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마사지는 혈액순환 개선, 통증 완화, 스트레스 해소, 숙면 유도, 면역체계 강화와 같은 효과를 가지고 있습니다.

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스웨덴식 마사지로 로션이나 오일을 사용하여 마사지하는 방식으로 부드러운 마찰을 통해 적당한 압력으로 전신 근육을 이완하여 혈액순환 향상 및 근육통 완화, 긴장완화와 스트레스 해소에 도움이 되는 가장 편안한 마사지 입니다.

-태국식 스포츠 경락마사지로 과로 및 스트레스로 뭉친근육들을 이완시켜드립니다.

트리거 포인트와 다양한 딥 마사지는 편두통과 두통을 추가로 완화 할 수 있습니다. 누군가가 만성적 인 불편 함을 겪고 있거나 임신하지 않은 즉시 의사는 트리거 포인트와 다른 종류의 마사지를 제안하기도합니다.

여기에는 요가 수업을 들거나 타이치 코스에 등록하는 것이 포함될 수 있습니다. 요가 매트, 로프 또는 기타 신축성있는 물건을 사용하여 집에서 몇 가지 작업을 시도 할 수도 있습니다. 몇 주 동안 연습 한 후에는 유연성과 유연성 범위에서 약간의 개선을 볼 수 있어야합니다.

이것은 그들이 개인의 마음과 감정과 함께 가지고있는 심오한 연결 때문입니다. 이 두 가지 필수 오일은 불안과 우울증을 치료하기 위해 동양 세계에서 수세기 동안 널리 사용되었습니다.

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